Tecniche di insegnamento

Alla Scuola per Insegnanti Mahi Yoga riteniamo molto importante che i nostri insegnanti tirocinanti pratichino il più possibile, perché solo con l’sperienza un insegnante di Yoga può essere considerato tale. Sri K. Pattabhi Jois ha detto: “pratica ed esercizio al 95%, teoria al 5%. Non pensare troppo, auto-disciplina e pratica sono sufficienti”. Il secondo importante aspetto nella formazione di un buon insegnante è che riesca a trasmettere il suo messaggio in modo chiaro, per questo motivo offriamo consigli agli studenti sulle tecniche di gestione, strutturazione, organizzazione delle classi e preparazione delle sequenze, in modo che prendano dimestichezza nella creazione delle varie attività. Ciò che contraddistingue il nostro corso è che gli studenti apprendano ad insegnare fin dall’inizio guidandoli attraverso le metodologie di istruzione, dimostrazione ed aggiustamento delle pose, utilizzando il loro corpo e vari strumenti come supporto. Ogni giorno gli studenti metteranno in pratica gli insegnamenti e riceveranno feedback sia dagli insegnanti che dai colleghi. In ultima cosa gli studenti saranno introdotti all’etica dello Yoga dal punto di vista professionale.

Prevenzione infortuni

Il corso Mahi Yoga Multistyle mira a far sperimentare a tutti i nostri studenti la consapevolezza dell’energia sottile e a coltivare una consapevole pratica Yoga. In Hatha Yoga terapeutico insegnamo a valutare ogni studente individualmente al fine di farle praticare Āsana con modifiche appropriate che nel tempo apporteranno un bilanciamento a livello fisico, mentale e su qualsiasi altro tipo di scompenso. Partiamo dal principio dell’ allineamento in modo da evitare mancanza di eqilibrio e lesioni insegnando agli studenti come modificare le pose con l’uso corretto dei supporti e del proprio corpo per gli aggiustamenti così che possano lavorare con studenti di ogni tipo.

Anatomia Yoga

Nel nostro corso l’anatomia viene insegnata da una prospettiva yogica e molto pratica. Mentre gli studenti esplorano l’allineamento del corpo attraverso la loro pratica Yoga, inizieranno ad apprendere la bio-meccanica del corpo attraverso le basi di anatomia cosicchè la struttura delle articolazioni, dei muscoli e dello scheletro diventino chiare lasciando loro tutto il tempo necessario per esplorare e capire. Vogliamo che i nostri studenti siano in grado di sapere quali articolazioni e muscoli sono utilizzati all’interno di una posa Yoga e in che modo questo può influire su un intera pratica, così da applicare tale conoscenza per modificare o regolare qualsiasi lezione indipendentemente dai problemi fisici o eventuali disturbi dei praticanti.

Filosofia Yoga

Le lezioni di Filosofia sono tenute da insegnanti indiani che hanno vissuto lo stile di vita yogico e che hanno una profonda comprensione intrinseca della filosofia yogica. Tutti i nostri insegnanti hanno studiato approfonditamente e hanno avuto un’esperienza diretta di trasformazione attraverso la loro pratica personale. Il nostro programma di formazione per insegnanti di Yoga multistyle si concentra sugli Yoga Sutra di Patanjali e sul significato degli otto stadi dell’Ashtānga Yoga conosciuto anche come Rāja Yoga. Le lezioni sono interattive e la discussione è incoraggiata tra studenti e insegnanti. Le lezioni vengono insegnate da una prospettiva scientifica mentre si applicano i valori spirituali e filosofici dello Yoga alla vita moderna e alle sfide del quotidiano.