VINYASA YOGA

Vinyāsa Yoga è una pratica moderna e dinamica derivata dal sistema Ashtanga Vinyasa del Guru T. Krishnamacharya. L’essenza della pratica è di connettere le posture Yoga (Āsana) con la respirazione e il punto fisso d’osservazione (Drishti), per creare una sequenza di pratica e gli insegnanti hanno la possibilità di organizzare la progressione delle pose a loro discrezione. Ecco perché oggi-giorno Vinyasa Yoga è famoso in tutto il mondo. La nostra scuola Per Insegnanti Yoga Multistyle è focalizzata ad istruire i nostri studenti su sequenze intelligenti che rafforzano il corpo e consentono al flusso di energia di muoversi nella giusta direzione, introducendoli ad una pratica olistica e sicura che guarisce e non danneggia. Gli studenti impareranno come strutturare una classe dal punto di vista dell’allineamento, anatomico ed energetico.